1. Pakāpeniski pielāgojieties: kad jūs pirmo reizi sākat lietot gudru spilvenu, jums jāpielāgojas lēnām. Jūs varat palielināt lietošanas laiku katru dienu, lai jūsu ķermenis varētu pēc iespējas ātrāk pielāgoties jaunajai spilvena formai un cietībai.
2. Regulāra tīrīšana: Viedā spilvena materiāls ir regulāri jātīra. Jūs varat izmantot profesionālu spilvenu tīrītāju vai roku mazgāšanu, lai spilvens būtu tīrs un elpojošs.
3. Izvairieties no ilgas - Termiņa lietošanas: Garā - Smartas spilvena lietošana Lietojot dzemdes kakla mugurkaulu, ilgu laiku paliksim vienā pozīcijā, kas neveicina kakla muskuļu relaksāciju un ir pakļauts dzemdes kakla mugurkaula slimību relaksācijai.